“轻松备考 12355与你同行”阳光行动启动仪式暨中高考减压讲座在郑州七中举行

         中招、高考日益逼近，为缓解考生及其家长在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考。4月10日，团市委在郑州市七中举行2012年郑州市“轻松备考  12355与你同行”阳光行动启动仪式暨中高考心理减压讲座。团省委、团市委及市教育局相关领导出席仪式。郑州市七中、49中、71中近300名师生与家长聆听了讲座。

        仪式上，与会领导为“2012年郑州市‘轻松备考  12355与你同行’阳光行动”揭牌，团市委12355青少年维权及心理咨询中心主任袁林方被聘为郑州七中校外心理辅导员。袁主任以“消除界限”为主题，为现场300多名师生和家长做了首场心理减压讲座。

        随后，袁主任通过典型案例分析、认知和行为方式引导、现场答疑和心理咨询师“心灵手巧”、“拍手律动操”现场互动游戏等方式，为考生和家长缓解中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，现场的同学和家长通过共青团郑州市12355新浪官方微博就自己的心理状况向12355心理专家提问，心理专家对提出的问题一一作出解答，现场交流互动，气氛活跃。讲座结束后，心理咨询师与考生及家长进行面对面心理辅导。针对学生情绪、注意力、生理等方面的问题，心理咨询专家为考生及家长提供了心理测量、心理释放、情绪管理等各类问题干预服务，并为家长和学生双方在生活态度、情绪稳定、语言鼓励等方面提供了很好的建议，帮助家长和学生减轻了考前心理压力。

       12355青少年服务台是共青团为青少年提供心理和法律等服务的重要平台，2006年以来，郑州团市委12355青少年服务中心在每年的中高考来临之际，都会开通24小时中招、高考减压服务热线，20名心理咨询专家与考生一对一提供辅导和跟踪服务。该活动实施以来，共接到咨询热线4813起，服务考生5362人，充分发挥了团市委12355青少年服务中心服务青少年的作用。