2013年郑州市“轻松备考 12355与你同行”阳光行动今日启动

       为缓解考生及其家长在中高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪，帮助他们以平和的心态和良好的状态顺利迎接中高考,4月12日，团市委在郑州市第二外国语中学启动2013年郑州市“轻松备考  12355与你同行”阳光行动，并为现场400名师生和家长开展了高考心理减压讲座。

       讲座中，袁林方主任通过典型案例分析、认知和行为方式引导、互动游戏等方式，为考生和家长缓解高考前的心理压力和焦虑烦躁情绪。现场的同学和家长还就自己的临考心理状况向12355心理专家提问，现场交流互动，气氛活跃。

        伴随着团市委2013年“轻松备考 12355与你同行”阳光行动的启动， 12355中高考减压热线将同时开通，由心理咨询师24小时值守，为广大考生和家长进行免费考前减压辅导和咨询服务。此外，团市委还将采用电台访谈、微博发布等方式，为广大考生和家长讲解心理减压知识。在报纸、网络等媒体设置中高考减压专栏，定期发布热线电话、网络咨询、现场来访接待等方式中的典型个案和普遍问题，并对之归纳总结，提出合理建议和意见，帮助考生和家长缓解焦虑情绪，轻松备战高考。