今天是
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在高考来临之际，为切实关注青少年的心理状态，帮助考生减少焦虑，轻松面对高考，4月26日，团市委组织12355青少年服务中心主任袁林方、副主任郑欢欢走进郑州市外国语高中，为高三全体学生开展了题为“笃梦寒窗 搏击心海”的心理健康知识讲座。
高考已迫在眉睫，激烈的竞争给每个即将考试的学生都带来了巨大的压力。为了使讲座更有针对性，工作人员在讲座开始前记录、整理了学生们当下最需要解决的问题，这些问题集中在目标设定的合理性、如果考试失利怎么办、压力太大导致学习效率降低等问题上。袁主任结合自己的专业知识和从业多年的经验，把这些困扰学生的难题一一作了解答，并结合实际案例讲解了问题的成因、表现、最后会带来的结果等。最后，袁主任给大家提出了一些合理的建议，如“目标要设定跳一跳够得着的”，“注重过程”，“学会释放情绪”，“与父母的关系”等。