今天是
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青少年的健康成长离不开家庭、学校和社会的共同呵护，青少年作为家庭、学习和社会的共同关注者，需要保持自身身心健康，时刻注重提升自己、完善自己。为持续推进“青春护航”工程深入开展，在青少年中广泛普及心理健康知识，有效预防心理疾病的发生，11月2日下午，团新密市委邀请郑州市12355青少年服务中心心理专家走进新密市职教中心，为1000余名女中学生开展了一堂“正青春 不迷茫”花季心语心理健康知识主题讲座。
“请同学们跟我做动作，左手伸出食指，举起来。右手伸直，搭在右边同学的左手食指上。听清楚口令要求：‘我是小蜜蜂，嗡嗡嗡。’当听到‘嗡嗡嗡’这个词时，就立刻抓住右边同学的食指。”来自郑州12355中心副主任、省青少年研究所心理专家郑欢欢老师将游戏规则交代了三遍之后，开始了讲座的第一个环节——暖场游戏《我是小蜜蜂》。游戏很快调动起了在场学生们的参与积极性，通过游戏将同学们的思路引到了今天的讲座《花季心语》。通过几个真实的咨询案例展开话题，从生理健康与心理健康之间的关系，到常见的心理疾病如抑郁症、强迫症的表现形式；从怎样保持良好的心理状态，到如何预防心理问题的产生，深入浅出、旁征博引，为同学们开展了一堂深刻的生命教育课。同时，郑老师通过标准化测量表为同学们进行了心理健康测评，让同学们及时了解了自己的心理状态，明白这些状态产生的原因，并且掌握了调整心态的小技巧。
心理调节之后，郑州12355青少年服务中心主任、省青少年研究所心理专家袁林方主任从“换位思考”、“给自己积极的心理暗示”、“真诚交往”、“学会赞美”等方面对在场学生们提出了具有建设性的意见，使同学们受益良多，引发了同学们积极深入的思考。同时，他建议同学们要正确调控自我，及时感知并调整自己的情绪；要合理规划目标，为自己找一个目标；要增强人际交往，学会和同学愉快地相处和分享喜悦，相互帮助，构建一个和谐的班级大家庭。一个多小时讲座，现场气氛热烈，同学们踊跃提问，心理专家详细解答，两者之间的精彩互动赢得观众的阵阵掌声。
近期，随着社会热点事件的出现，女性心理健康再次登上热门搜索榜，也成为人们重视和经常提及的话题。此次活动，团新密市委邀请郑州12355青少年服务中心专家，积极开展心理健康知识普及活动。今后，团新密市委将继续保持对各类社会热点事件的高度关注，组织心理专家走进学校、走进社区，开展形式多样、效果显著又易于被广大青年接受的心理健康知识宣传，为青少年开展心理健康辅导、权益维护等形式多样的服务活动，为青少年健康成长提供力量源泉，做好实实在在的服务。心的磅礴青春力量，在全市掀起各界青年学习宣传贯彻党的十九大精神的热潮。