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为帮助中、高考学子抓紧有限时间高效学习，团市委在高三、初三学生复课后，积极开展各种减压和心理调节活动，组织12355心理咨询专家走进有需求的学校，帮助广大老师、学生调整心态、提升士气，为中高考做好充分准备。
4月13日，团市委组织12355心理咨询专家分别走进了郑州市第二十四中学和第五十七中学，为复课不久的初三、高三学生做心理辅导。由于今年疫情的特殊情况，这个“寒假”显得尤为漫长，很多学生在家里学习达不到理想效果，并把这种状态带到了校园学习中。团市委12355心理咨询专家抓住这一关键点，通过心理调节小游戏、知识传授，帮助大家建立信心、树立目标，迅速集中注意力到学习中，为学校下一步全力备考打牢基础。
6月份，在两个多月的紧张学习后，大多数学生进入了学习疲惫期，学习压力过大、学习状态下滑、学习信心不足，为缓解这些状况，团市委组织12355心理咨询专家分别走进了郑州市第十六中学和第四十三中学，为800余名学生和老师做心理调节辅导。团市委12355心理咨询师通过音乐、游戏、讲故事等手段，为大家舒缓情绪、强化目标，为广大学子重振士气。同时，心理专家还给老师们和学生们传授了一些调整情绪的小技巧，希望在压力过大时，他们可以及时调整状态。
除开展讲座外，团市委12355青少年服务中心还开通了心理咨询热线，截至目前，共接听中、高考减压咨询电话450余个，接待来访50余次，为广老师、家长、学生解答心理困扰难题，并传授调整情绪、营造学习氛围、提升学习动力的小技巧。
7月7日和8日，在高考进行时，为了及时缓解高考考生和家长的过度紧张与焦虑，团市委组织12355心理咨询师在省实验中学、郑州九中等学校外布置志愿服务站点，给考生和家长调节紧张情绪，并传授自我减压小技巧。
下一步，权益部将继续使用好12355青少年服务中心这个服务阵地，为有需要的学校开展中考减压讲座，调整师生备考情绪、鼓舞干劲；同时，安排专业咨询师24小时值守12355心理咨询热线，在中考前、考试期间、中高考填报志愿时为有需求的老师、家长、学生及时答疑解惑，帮助广大学子以最佳状态走进考场，取得理想成绩。