今天是
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2018年度高考即将来领，为切实关注青少年的心理健康状况，减少学生考试焦虑，帮助他们轻松面对高考。4月18日，团市委12355青少年服务中心主任袁林方、副主任郑欢欢应邀走进郑州市第一〇一中学，为高三全体学生讲授了题为“岁月刻苦是芳华”的心理健康知识讲座。
讲座开始之前，郑欢欢老师带领学生们做了小游戏“雨点变奏曲”，用简单的方法吸引、带动了学生的注意力和积极性。做完游戏后，工作人员在舒缓的音乐伴奏下，收集了学生们目前比较关心的心理问题和情绪困扰。随后，讲座正式开始。袁林方老师从家庭、师生、同学之间这三个层面，给同学们分析和讲解了目前容易引发焦虑的问题，并为这些问题的影响做了解释和说明。袁主任提示，每个人都面临着来自家庭、学校、自身的心理压力，进而产生不良情绪，影响到学习。袁老师为现场的学生提出了一些实用性的建议和指导，“目标要设定的跳一跳够得着的”，“注重过程”，“学会释放情绪”，“与父母的关系”等。讲座结束后，袁老师对同学们比较关心的具体问题做了一一解答。