【图】团市委团体心理辅导课走进101中学

时间：2018-04-19　　来源：　

为帮助同学们增强自信、放松心情、以更好的姿态去迎接高考，4月18日，团市委组织12355青少年服务中心副主任、心理疏导员郑欢欢走进郑州市101中学开展了以 “ Keep Running ”为主题的心理团体活动。

郑老师用有趣的“随歌而动”游戏作为暖场活动，让同学们在快乐的气氛中奔跑起来、打破尴尬，在停止的时候做出自己喜欢的姿势。很多同学脑洞大开，表示出了如“211”、“985”、“高考加油”、“希望高考成绩像花儿一样”的丰富意义的动作，这些都是对自己的美好祝愿也是对同学的祝福。高考就是千军万马过独木桥的情况，高考学子们只有不断拼搏才会有灿烂的结果。
在“走来走去”的游戏中，同学们也深切感受到了焦虑、拥挤、无助，同学们的表现也是各不相同：有的同学一直听从指令走动，有些则是以旁观者的角度静看，还有一些同学见缝就走。在游戏中同学们体会到，每个人的选择不同，可能就会走出不同的人生道路。
“在压力的情况下，渴望有人指引方向，那么困境会改善很多；如果盲目前行，毫无组织则会消耗很多能量、磨损时间。”“我们需要跟随时代的变化而进行改变，调整自身状态。”“学会以不变应万变，学习要有明确目标，学会取长补短，但同时也要获取朋友支持，有支持才有继续下去的动力”，游戏结束后，同学们七嘴八舌的谈起自己在游戏中的领悟。
做为即将高考的学子，这些同学目前的状态就是更加拼搏、不断增值，接下来的游戏是“最佳搭档”。每个同学都渴望增加自我价值、获得利益最大化，很多高分同学表示“无意之中发现自己身价很大，就希望强强联合”，“不想放弃分数低的朋友，要拯救他”，也有成绩稍差的同学则表示“想要追随高分的人，提升综合价值”，“如果自己能力不强，就不会有人来找你，除了你的朋友”。
郑老师不断启发同学们在游戏中思考，她表示每个同学的能力不一样，我们都渴望提高价值、不断追求更高的目标，因此既需要不断提高自身自己，更需要齐心协力、共同进步。
最后郑老师带领大家体验了脑波灯，以最直观地方式让同学们感受情绪的变化，并在“自信传递”这个活动中希望大家能够坚定自己的心之所向，合理调控自己的情绪，建立一个良好的情绪花园。郑老师表示“高考考的不仅仅是知识能力，还有情绪调节能力，好的情绪会带给大家不一样的结果”，最后郑老师向高三学子表达了真诚的祝福“希望大家能记住自己内心话语，也希望每个人都收获很好的结果”。
此次活动是团市委“六员进校园合力保平安”工作之一，团市委力求以实际有效、形象生动的教育方式，选取丰富多样、积极意义的团体活动，使参与活动的同学们在快乐的环境下调节情绪，在高考这个紧张而圣神的事情面前亲，从而保持良好的心理状态和学习状态！

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